Demanda continua, expectativas inalcanzables, exigencias incesantes. Esta es la fórmula del burn out. ¿Cómo aliviar este estado que cada día nos afecta más?Por Natalia Carcavallo
Salud
Los 5 elementos indispensables para la recta final del parto
Existen una serie de pasos previos al parto que deberían ser seguidos por aquellas personas gestantes próximas a dar a luz.
¿Dónde me perdí? La vida cotidiana como práctica permanente.
¿Estoy viviendo la vida o la vida me vive a mí? Resignificar lo cotidiano puede empezar a transformar nuestra vida entera. Por Natalia Carcavallo.
Materiales cuánticos: ¿qué papel jugarán en la tecnología del porvenir?
Esta nueva rama de la ciencia permitiría no solo mejorar la tecnología actual, también podría generar soluciones innovadoras en problemáticas actuales.
Rituales cotidianos para aprovechar los tiempos de cambio
Existen infinitas enseñanzas en nuestras actividades diarias si logramos hacerlas con un compromiso diferente y desde otra conciencia. Hagamos que lo habitual se vuelva ritual. Por Natalia Carcavallo
Reducir tiempo de sedentarismo puede retrasar enfermedades
Menos sedentarismo! Con pasar solo una hora menos sentado al día y aumentar la actividad física ligera los especialistas afirman que puede ayudar en la prevención de estas enfermedades.
Porque nos mordemos las uñas?
La persona que se muerde las uñas tiene miedo a su propia agresividad y por ello, simbólicamente, destruye sus armas.
(más…)¿Son reales los beneficios de los escritorios de pie?
Con el reciente regreso a las oficinas, se han publicitado los supuestos beneficios a la salud que proporcionan los escritorios de pie.
La OMS recomienda no pedir vacunación para viaje internacional
La OMS recomienda ya no pedir vacunación como requerimiento de viaje internacional.
TESTorno Obsesivo Compulsivo
La psicóloga Lourdes Relloso nos explica por qué las pruebas PCR se han convertido en un TOC y en un ritual. Una forma de salir de la duda y del miedo de estar enfermos. Video de El Otro Plano.tv
Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Células T del resfriado común podrían generar una respuesta inmune al SARS-CoV-2
Un estudio publicado el 10 de enero 2022 en la revista científica Science, dirigido por investigadores del Imperial College de Londres, proporcionó la primera evidencia de un papel protector de las células T.