De eso se trata la práctica del Tonglen. Frente a situaciones difíciles o dolorosas, lo mejor es integrarlas para transformarlas y salir fortalecidos. Los cuatro pasos para llevar a cabo esta meditación.
Por Natalia Carcavallo
Habitarse. Después de meses de encierro y de esfuerzos desmedidos, individuales y colectivos, para acomodarnos a una nueva forma de vivir, estamos frente al pico de la crisis.
Con qué herramientas podemos hacer frente a lo que vendrá.
Por Natalia Carcavallo
Motivación .¿Y a usted, qué lo motiva en este tiempo de cambios?
Lic. Alicia Cybulka
La situación se fue acelerando con el tiempo y aumentaron los contagios. Lo que era esperable para muchos se precipitó. Cómo afrontar lo que no se puede modificar.
Leer más »Tiempo del Nuevo orden: ¿Qué hacemos frente a lo inevitable?
Mientras estamos inmersos en la incertidumbre, hay quienes vislumbran un futuro mejor: con el nuevo ciclo, nace una unión que supera el individualismo.
Por Natalia Carcavallo
En muchas religiones y en distintos momentos de la historia de la humanidad, ese lapso implica la preparación para una transformación.¿Estamos acallando el ruido para conectar con nuestro interior? Por Natalia Carcavallo
Leer más »Cuarentena: la necesidad de darle espacio al silencio
La vida tal como la conocíamos se terminó. Por obligación o por elección, la pandemia impuso un nuevo ciclo.
Leer más »Coronavirus: la transformación está sucediendo
Todas somos todas. Las cualidades y defectos que ellas representan nos atraviesan a lo largo de la vida.
En cada una de nosotras viven y conviven varias mujeres: aspectos, arquetipos, potenciales, fuerzas y vulnerabilidades.
Por Natalia Carcavallo
Leer más »Día de la Mujer: Las diosas en cada una de nosotras
Muchos filósofos creen que es una de las mayores causas del sufrimiento de los hombres, sin embargo depositamos en ella la confianza para encarar el futuro. ¿Sirve o es solo el camino a la resignación?
Por Natalia Carcavallo
Leer más »¿El que espera desespera?: la grieta sobre la Esperanza
Del por qué al para qué: .
Entender el objetivo de nuestra vida, nos vuelve más plenos y felices. Para conseguirlo, es bueno conectarse con la intuición y amigarse con la incertidumbre.
Por Natalia Carcavallo
Leer más »Aceptar es la clave
No podemos detenernos. Siempre hay algo más para hacer: un problema que atender, un chat que reclama, un corazón para poner en Instagram y un audio de más de dos minutos al que nos resistimos a darle play. Por qué somos esclavos de nosotros mismos.
Por Natalia Carcavallo
Leer más »Aprender a parar: ¿Cuándo es suficiente?