Quienes realizan actividad física gozan de mejor salud y tienen menor riesgo de padecer enfermedades que personas sedentarias. Ser Azul
Actividad física para mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades
salud
Mujeres millenials, quienes más sufren por el síndrome de la impostora
El síndrome del impostor ocurre entre las personas que han alcanzado triunfos y no pueden internalizar o aceptar su éxito, de acuerdo con American Psychological …
Consejos para alcanzar una mente y cuerpo sano en 2023
Este año nuevo es la oportunidad para muchos para una transformación y tener como resultado una mente sana y cuerpo sano.
La terapia de acupuntura puede ser una herramienta útil para prevenir la diabetes
De acuerdo con un estudio de la Universidad Edith Cowan, la terapia de acupuntura puede ser una herramienta útil para prevenir la diabetes tipo 2.
Reducir tiempo de sedentarismo puede retrasar enfermedades
Menos sedentarismo! Con pasar solo una hora menos sentado al día y aumentar la actividad física ligera los especialistas afirman que puede ayudar en la …
¿Son reales los beneficios de los escritorios de pie?
Con el reciente regreso a las oficinas, se han publicitado los supuestos beneficios a la salud que proporcionan los escritorios de pie.
Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
