Concientizar la zona del ombligo con ejercicios de yoga para mejorar la fuerza de voluntad y fortaleza mental.
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Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Kirtan Sohila – Snatam Kaur
Mantra que se recita al bajar el sol y antes de dormir.
Yoga: Vrksasana o la Postura del Árbol
Son días en los que necesitamos fortalecer equilibrio. En yoga hay una postura llamada Vrksasana o la Postura del Árbol. Puedes hacerla donde estés!
#tercerojo El Tercer Ojo: Ajna
Tercer Ojo, el sexto Chakra, llamado Ajna en sánscrito. El ojo de la sabiduría que todo lo ve.
Meditar con Mantras y Sutras
Meditar con mantras y sutras
Es un momento para encontrar en algunas prácticas sagradas formas de volver a unir las partes dentro de nosotros y con los demás.
Por Natalia Carcavallo
OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA
Om Namo Me inclino ante el Señor, que vive en los corazones de todo
ENERGÍA EN EL HOGAR
Ya sea que creamos o no en las tendencias de moda o en las filosofías milenarias respecto de las energías y la espiritualidad, hay algo innegable: hay lugares que hacen que hasta el más escéptico se sienta a disgusto, sin un motivo aparente para ello, mientras que hay otros sitios que parecen darnos la bienvenida …