La temporada navideña, llena de celebraciones, comidas y compromisos sociales, suele alterar las rutinas diarias y dar lugar a excesos en alimentación y sedentarismo. Sin …
Cómo recuperar hábitos saludables después de las fiestas.

Comunicación Holística ❦
La temporada navideña, llena de celebraciones, comidas y compromisos sociales, suele alterar las rutinas diarias y dar lugar a excesos en alimentación y sedentarismo. Sin …
Un estudio identificó siete factores de una vida saludable, particularmente vinculados con un menor riesgo de depresión.
Aprender a identificar qué tipo de cansancio es el que sentimos puede ser el paso inicial para recuperar nuestra vitalidad.
Ante el creciente aumento de niños con obesidad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) pide a los gobiernos una regulación obligatoria en la publicidad de comidas y bebidas. L
¿Quieres aumentar tus niveles de energía? ¿Te sientes con cansancio y sin energía? Si es así, entonces estás en el lugar correcto. Aquí encontrarás información útil sobre cómo aumentar tus niveles de energía.
Quienes realizan actividad física gozan de mejor salud y tienen menor riesgo de padecer enfermedades que personas sedentarias. Ser Azul
A pesar de esta práctica constante, a menudo nos olvidamos de la importancia de la respiración consciente y de cómo puede afectar nuestra vida diaria, …