El mundo de la nutrición en 2025 seguirá avanzando con nuevas tendencias alimenticias enfocadas en la salud integral, el bienestar emocional y la función cerebral.
Nutrición en 2025: mitos, verdades y consejos de expertos
Salud Natural
Consejos para fortalecer la salud mental en los primeros días del año
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad ideal para reflexionar y adoptar hábitos para fortalecer la salud mental y el bienestar general.
Cómo recuperar hábitos saludables después de las fiestas.
La temporada navideña, llena de celebraciones, comidas y compromisos sociales, suele alterar las rutinas diarias y dar lugar a excesos en alimentación y sedentarismo. Sin …
Mocktails para evitar consumir alcohol en las fiestas.
El aumento de opciones sin alcohol en supermercados, restaurantes y bares es evidente, y en esta temporada de fiestas los mocktails se convirtieron en una …
Retrocediendo para avanzar con más certeza
Hay momentos en que parece estamos retrocediendo. La vida nos invita a pausar, soltar lo innecesario y estar en armonía con el proceso. Por Natalia Carcavallo
Recuperar nuestro niño interior
¿Qué fuerza emerge en nosotros cuando nos animamos a ir en busca del niño interior que fuimos? El camino quizás no sea fácil, pero puede …
Alimentación Emocional
Muchas personas recurren a la alimentación como respuesta a la tristeza, el estrés o la ansiedad, lo que puede llevar a una relación complicada con la comida.
