En lugar de insistir en perseguir la felicidad, la satisfacción y el logro, y de batallar contra aquello no nos aporta nada bueno ni verdadero; podemos entrenar nuestra conciencia para sostener un verdadero estado de contentamiento. Por Natalia Carcavallo
No es felicidad, ni satisfacción, es contentamiento
Aquí te comparto una lista de los 10 mejores libros para lograr tus sueños.
Son excelentes guías de aprendizaje sobre la Ley de Atracción y dar vida a tus sueños.
El mundo de la nutrición en 2025 seguirá avanzando con nuevas tendencias alimenticias enfocadas en la salud integral, el bienestar emocional y la función cerebral.
Nutrición en 2025: mitos, verdades y consejos de expertos
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad ideal para reflexionar y adoptar hábitos para fortalecer la salud mental y el bienestar general.
Consejos para fortalecer la salud mental en los primeros días del año
La temporada navideña, llena de celebraciones, comidas y compromisos sociales, suele alterar las rutinas diarias y dar lugar a excesos en alimentación y sedentarismo.
Sin embargo, es posible recuperar hábitos saludables después de las festividades con simples ajustes en la dieta, el ejercicio y el bienestar emocional.