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alimentacion

Alimentación Emocional

Muchas personas recurren a la alimentación como respuesta a la tristeza, el estrés o la ansiedad, lo que puede llevar a una relación complicada con la comida.

poderes curativos de las hierbas

Poderes Curativos de las Hierbas

Los poderes curativos de las hierbas y plantas han sido conocidos desde tiempos inmemoriales en diversas culturas. como remedios naturales para una variedad de dolencias. Este uso tradicional, conocido como fitoterapia, se basa en la comprensión de que muchos de nuestros problemas de salud pueden ser abordados con los poderes curativos de las hierbas.

teoria de la olla a presion

Teoría de la olla a presión

Una metáfora ampliamente utilizada por la psicología para entender y gestionar el estrés es la teoría de la “olla a presión”. Para entender este concepto se debe imaginar al cerebro como una olla cerrada, en la cual el calor se acumula cuando se enfrenta a diversas fuentes de estrés.

disernimiento, monk, meditate, buddhism

Practicar el discernimiento.

La importancia de practicar discernimiento, una necesidad imperiosa para estos tiempos.
En épocas de confusión y de contradicción podemos dejarnos llevar por promesas vanas y caminos truncados. ¿Qué práctica nos ayuda a elegir mejor?
Por Natalia Cavallo