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La respiración consciente en la vida diaria

    A pesar de esta práctica constante, a menudo nos olvidamos de la importancia de la respiración consciente y de cómo puede afectar nuestra vida diaria, especialmente en el ámbito de trabajo.

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    Wesak : Sol en Tauro y Luna en Escorpio

      Festival de Wesak: Cuando el sol está en Tauro y la Luna en Escorpio. Día sagrado para millones de budistas de todo el mundo,momento en la que se conmemora el nacimiento, iluminación y muerte de Siddharta Gautama Buda.

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      Acoso escolar o bullying, una problemática grave

        Para el 90 por ciento de los niños y las niñas, el acoso escolar o bullying es una de las problemáticas de mayor gravedad. Así lo señala la encuesta Generación Alfa: ¿cómo vemos a la niñez en México? realizada por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México (UVM).

        Además, según la encuesta por la UVM, el 48% de los niños y niñas tienen conocimiento de un caso ocurrido en su círculo inmediato.

        yoga para principiantes

        Yoga para principiantes

          ¿Estás listo para empezar a practicar yoga? ¿Alguna vez has sentido curiosidad por experimentar con ejercicios de yoga para principiantes? Si es así, has llegado al lugar correcto.

          Descubre los beneficios de la práctica de yoga para principiantes para la belleza, la salud y la relajación. Aprende cómo empezar tu rutina de yoga para principiantes aquí.