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Blog Holístico Ser Azul

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12 deseos para un balance significativo

    12 deseos para reconectar con lo que más importa en nosotros mismosSomos mucho más de lo que creemos y logramos hazañas increíbles a lo largo de la vida.
    A veces sólo nos falta aprender a verlo y a darle a lo esencial su verdadero valor.
    Por Natalia Carcavallo

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    Cómo recuperar hábitos saludables después de las fiestas.

      La temporada navideña, llena de celebraciones, comidas y compromisos sociales, suele alterar las rutinas diarias y dar lugar a excesos en alimentación y sedentarismo.
      Sin embargo, es posible recuperar hábitos saludables después de las festividades con simples ajustes en la dieta, el ejercicio y el bienestar emocional.

      logros invisibles

      Logros invisibles

        Un cierre de ciclo nos encuentra otra vez y por convención, o por convicción, repasamos el año que se termina y tratamos de ver, en perspectiva, de qué se trató.
        Analizando esos logros invisibles, esos que no se pueden “contar”.
        ¿Qué experiencias inesperadas pudimos resolver, sin saber cómo lo íbamos a hacer?
        ¿Qué pesos innecesarios ya no sostenemos?
        ¿Qué culpa nos dejó de atormentar?
        Por Natalia Carcavallo.