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Cómo ayuda Internet a la salud mental de adultos mayores en pandemia

Los adultos mayores que utilizan Internet de manera habitual en la pandemia por Covid-19, especialmente aplicaciones de mensajería, videollamadas y redes sociales, presentan un menor riesgo de padecer problemas de soledad, memoria y ansiedad. Ello indicaron neurocientíficos de distintas universidades e institutos especializados en la calidad de vida y salud mental de adultos mayores.

De acuerdo con la Universidad de Stirling, Escocia, adultos mayores de 60 años que usan plataformas como WhatsApp, Zoom y Facebook, redujeron de manera considerable sus episodios de ansiedad y soledad. Mil 429 participantes, de los cuales 84% fueron adultos mayores, participaron a través de un análisis sobre diversos factores psicológicos y neurológicos al mantener contacto social en Internet.

Especialistas de la institución educativa informaron, quienes fueron más proactivos también apoyaron a otros adultos mayores, lo que ha generado accesibilidad comunitaria entre personas de este rango de edad.

Asimismo, un estudio del Instituto Geller para el Envejecimiento y Memoria y la Universidad de Manchester, Reino Unido, reveló que adultos mayores en contacto frecuente con tecnología e Internet mejoraron su memoria.

Para esta investigación participaron 11 mil 418 adultos entre 50 y 90 años, quienes realizaron una serie de pruebas sobre su memoria episódica en distintas habilidades sociales luego de utilizar aplicaciones y sitios web durante la contingencia sanitaria.

El estudio involucró adultos mayores en pandemia

Por su parte, la Universidad de Surrey, Inglaterra, encontró que el uso constante de Internet por adultos mayores redujo ansiedad y generó otros cambios positivos en su calidad de vida.

El estudio involucró a 3 mil 401 personas entre 55 y 75 años, quienes permanecieron en contacto con médicos y personal de salud durante un año.
Según los resultados, el uso de Internet ayudó a generar resiliencia ante el distanciamiento, al permitirles permanecer en contacto con sus círculos sociales, realizar actividades recreativas, y mantenerse al día con noticias.

Mientras las restricciones sociales por el distanciamiento sanitario continúen, los adultos mayores se encuentran en mayor riesgo de padecer soledad, ansiedad, y problemas de memoria.

«Al continuar la Covid-19, la posibilidad de nuevos confinamientos es incierta; personas mayores pueden mitigar estas afectaciones con internet y plataformas digitales de comunicación»

Agregó Simon Evans, neurocientífico en Surrey.

Especialistas de diversas instituciones educativas concluyeron, el uso de la tecnología e Internet para mantener comunicación y contacto social permite a los adultos mayores ejercitar funciones que benefician su memoria y les permite crear recuerdos más duraderos, lo que reduce ansiedad y episodios de soledad en personas aisladas.

NotiPress/Ali Figueroa

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

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