Consejos para fortalecer la salud mental en los primeros días del año
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad ideal para reflexionar y adoptar hábitos para fortalecer la salud mental y el bienestar general.
Desarrollo Personal
Grounding: Revitaliza Tu Vida mediante la conexión a Tierra
El grounding o earthing es una práctica que busca conectar a los seres humanos con la energía natural de la Tierra. Esta técnica consiste en el contacto directo del cuerpo con la superficie terrestre, ya sea caminando descalzo sobre el césped, la arena o sumergiendo los pies en agua natural.
Practicar el discernimiento.
La importancia de practicar discernimiento, una necesidad imperiosa para estos tiempos.
En épocas de confusión y de mucha contradicción podemos dejarnos llevar por promesas vanas y caminos truncados. ¿Qué práctica nos ayuda a elegir mejor?
Por Natalia Carcavallo
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