Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Salud y Bienestar
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Las ventajas de usar una silla ergonómica en los tiempos de home office
Una mala postura puede llegar a provocar micro traumatismos dorsales dolorosos y para evitarlos, es necesario disponer de una silla ergonómica correcta la cual se adapte y amolde a la espalda.
La hora de acostarse y la salud cardíaca.
Desde hace tiempo, la hora de acostarse y una buena noche de sueño se asocia con una mejor salud y cada vez más estudios lo confirman, arrojando luz sobre sus diferentes beneficios para el bienestar humano.
¿Cómo salir de los enganches tóxicos?
Enganches Tóxicos – Muchas veces volvemos a morder el anzuelo. Hay tiempos en los que la tensión y la crispación parecen el estado natural de las cosas. Podemos iniciar una práctica para conservar nuestra armonía y vivir lo cotidiano desde un mejor lugar. Por Natalia Carcavallo
Cómo la acupuntura puede ayudar a combatir la inflamación
La acupuntura es una técnica tradicional de China que se ha implementado durante milenios para tratar el dolor crónico y otros problemas de salud asociados con la inflamación.
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