Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Los beneficios del yoga para la salud mental y físicaQuienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Los beneficios del yoga para la salud mental y físicaUna mala postura puede llegar a provocar micro traumatismos dorsales dolorosos y para evitarlos, es necesario disponer de una silla ergonómica correcta la cual se adapte y amolde a la espalda.
Las ventajas de usar una silla ergonómica en los tiempos de home officeDesde hace tiempo, la hora de acostarse y una buena noche de sueño se asocia con una mejor salud y cada vez más estudios lo confirman, arrojando luz sobre sus diferentes beneficios para el bienestar humano.
La hora de acostarse y la salud cardíaca.Enganches Tóxicos – Muchas veces volvemos a morder el anzuelo. Hay tiempos en los que la tensión y la crispación parecen el estado natural de las cosas. Podemos iniciar una práctica para conservar nuestra armonía y vivir lo cotidiano desde un mejor lugar. Por Natalia Carcavallo
¿Cómo salir de los enganches tóxicos?La acupuntura es una técnica tradicional de China que se ha implementado durante milenios para tratar el dolor crónico y otros problemas de salud asociados con la inflamación.
Cómo la acupuntura puede ayudar a combatir la inflamación