Menos sedentarismo! Con pasar solo una hora menos sentado al día y aumentar la actividad física ligera los especialistas afirman que puede ayudar en la …
Reducir tiempo de sedentarismo puede retrasar enfermedades
Salud Natural
Porque nos mordemos las uñas?
La persona que se muerde las uñas tiene miedo a su propia agresividad y por ello, simbólicamente, destruye sus armas.
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¿Son reales los beneficios de los escritorios de pie?
Con el reciente regreso a las oficinas, se han publicitado los supuestos beneficios a la salud que proporcionan los escritorios de pie.
Los beneficios del yoga para la salud mental y física
Quienes prefieren actividades relajadas, pero desean mantener el buen estado de la salud física y mental es conveniente practicar yoga.
Las ventajas de usar una silla ergonómica en los tiempos de home office
Una mala postura puede llegar a provocar micro traumatismos dorsales dolorosos y para evitarlos, es necesario disponer de una silla ergonómica correcta la cual se …
La hora de acostarse y la salud cardíaca.
Desde hace tiempo, la hora de acostarse y una buena noche de sueño se asocia con una mejor salud y cada vez más estudios lo confirman, arrojando luz sobre sus diferentes beneficios para el bienestar humano.
¿Cómo salir de los enganches tóxicos?
Enganches Tóxicos – Muchas veces volvemos a morder el anzuelo. Hay tiempos en los que la tensión y la crispación parecen el estado natural de …
