Quienes realizan actividad física gozan de mejor salud y tienen menor riesgo de padecer enfermedades en comparación a las personas sedentarias.
Actividad física para mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades
Menos sedentarismo! Con pasar solo una hora menos sentado al día y aumentar la actividad física ligera los especialistas afirman que puede ayudar en la prevención de estas enfermedades.
Reducir tiempo de sedentarismo puede retrasar enfermedades
Cabe señalar que la Organización de las Naciones Unidas (ONU), declaró en 2018, el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta. El ciclismo es una actividad de ocio y deportiva, la cual brinda grandes beneficios a la salud, el medio ambiente y la economía.
Cuáles son los beneficios del uso de la bicicleta en la salud y el ambiente
Garantizar a cada niño la oportunidad de participar en ciertos tipos de actividad física podría significar un gran impulso para alcanzar un mejor rendimiento escolar. Con ello, al mismo tiempo se podría acortar la brecha de logros entre alumnos con mayor nivel socioeconómico y los menos favorecidos.
Situaciones desfavorecedoras de estudiantes pueden reducirse con actividad física