De eso se trata la práctica del Tonglen. Frente a situaciones difíciles o dolorosas, lo mejor es integrarlas para transformarlas y salir fortalecidos. Los cuatro pasos para llevar a cabo esta meditación.
Por Natalia Carcavallo
Si crees que la vida en familia que tienes ahora, la tendrás para siempre, tal vez debas prestar atención a los días comunes, esos que comienzan con cereal y terminan viendo películas.
Habitarse. Después de meses de encierro y de esfuerzos desmedidos, individuales y colectivos, para acomodarnos a una nueva forma de vivir, estamos frente al pico de la crisis.
Con qué herramientas podemos hacer frente a lo que vendrá.
Por Natalia Carcavallo
Motivación .¿Y a usted, qué lo motiva en este tiempo de cambios?
Lic. Alicia Cybulka
El tanatólogo Javier Lamagrande explica cómo procesar la muerte, entender las etapas del duelo y ayuda a entender cómo despedir a un ser querido sin los típicos rituales del adiós.
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