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Ejercicio de 12 minutos pueden activar el metabolismo y ser benéficos a la salud

    Un estudio del Hospital General de Massachusetts (MGH por sus siglas en inglés), Estados Unidos, comprobó que periodos cortos e intensos de ejercicio de 12 minutos producen cambios en generalizados en el metaboloma circulante. Es decir, el metabolismo de las personas, generando mejoras en la salud cardiometabólica y resultados a largo plazo para evitar enfermedades cardiovasculares.

    Ejercicio de 12 minutos pueden activar el metabolismo y ser benéficos a la salud