Salud Natural

Ejercicio de 12 minutos pueden activar el metabolismo y ser benéficos a la salud

Un estudio del Hospital General de Massachusetts (MGH por sus siglas en inglés), Estados Unidos, comprobó que periodos cortos e intensos de ejercicio de 12 minutos producen cambios en generalizados en el metaboloma circulante. Es decir, el metabolismo de las personas, generando mejoras en la salud cardiometabólica y resultados a largo plazo para evitar enfermedades cardiovasculares.

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Cinco consejos para alejarse del celular antes de ir a dormir

Antes de dormir, para muchas personas es habitual mirar la pantalla del celular. Ya sea ver videos o mandar mensajes de textos, este hábito genera problemas en la salud del sueño. Alejarse del celular antes de acostarse puede ser posible con estos consejos.

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Fatiga Pandémica: Siete consejos para evitarla

La fatiga pandémica puede afectar un estilo de vida determinado. El estado de crisis actual en el mundo, provocado por el virus de la Covid-19 desarrolló en muchas personas sensaciones de miedo y estrés. Sin embargo, al incluir hábitos favorables en la rutina diaria, dicho malestar puede disminuir e incluso desaparecer.

Fatiga Pandémica: Siete consejos para evitarla

#tecno – Cientificos desarrollan sensor en forma de piel inteligente

Científicos de la Universidad Nacional de Singapur desarrollaron un nuevo material de sensor, en forma de e-skin o piel inteligente , altamente flexible y confiable.#tecno – Cientificos desarrollan sensor en forma de piel inteligente

Estudian por qué la motivación de aprender disminuye con la edad

La motivación por aprender y vivir nuevas experiencias es un tema que preocupa a científicos y organizaciones de salud en todo el mundo, sobre todo por su relación con temas de salud mental y autocuidado, donde el estrés crónico y la ansiedad figuran como los factores de riesgo predominantes. Ante dicha preocupación, especialistas del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) han descubierto que la motivación para aprender y estudiar disminuye con la edad.

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