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Salud y Bienestar

Todo sobre Salud Natural – Hábitos saludables – Tips Bienestar

adultos mayores e internet

Cómo ayuda Internet a la salud mental de adultos mayores en pandemia

    Los adultos mayores que utilizan Internet de manera habitual en la pandemia por Covid-19, especialmente aplicaciones de mensajería, videollamadas y redes sociales, presentan un menor riesgo de padecer problemas de soledad, memoria y ansiedad. Ello indicaron neurocientíficos de distintas universidades e institutos especializados en la calidad de vida y salud mental de adultos mayores.

    Aprendamos a ser nuestro propio refugio

      En momentos de fatiga social, estrés, miedo y confusión, podemos ser algo más que víctimas de las circunstancias.
      Podemos construir un refugio adentro.
      Por Natalia Carcavallo

      Bullying

      ¿QUÉ ES EL BULLYING?

        Bullying es usado como sinónimo de “acoso escolar” que es su traducción más adecuada al castellano.
        El 2 de Mayo es el Día Internacional de la lucha contra el acoso escolar.

        woman stretching on ground

        Gadgets innovadores para realizar ejercicio.

          Cuando la gente piensa en hacer ejercicio a menudo asumen el pago de una membresía de gimnasio, ejercicio cardiovascular intenso y entrenamiento de resistencia. A pesar de todo, no es necesario todo ello para lograr «sudar a gota gorda«, actualmente existen gadgets innovadores cuya finalidad es realizar actividad física sin la necesidad de salir de casa.