El yoga como herramienta de la vida cotidiana
Practicar yoga no tiene como objetivo la forma de tu cuerpo, sino la forma de tu vida. Es una filosofía que ayuda a liberarse del miedo, la angustia y la ansiedad.
Por Natalia Carcavallo
colaboraciones
El mito de Ragnell y lo que más desean las mujeres
Las leyendas artúricas nos reconectan con un saber ancestral. Tienen potencia de transformación y el mito siempre nos devuelve una comprensión mayor de nosotros mismos. Estamos hechos de relatos. Recuperarlos nos acompaña, nos alivia y le da soporte a nuestras búsquedas.
Mindfulness: una herramienta fundamental para recuperar habilidades adormecidas
También llamada «meditación científica”,
es un práctica que nos permite realizar cambios concretos en nuestro cerebro,
nos ayuda a regular las emociones, a estar más focalizados
y a recuperar la empatía con los demás.
Rota se camina igual
«Rota se camina igual»: la psicóloga que hizo conocida Pampita
y es furor por sus textos en las redes.
Lorena Pronsky creó Curame, una comunidad en Facebook
donde muchas personas logran expresar sus propios dolores y angustias.
Tai Chi en la cárcel
Tai Chi en la cárcel o cómo recuperar el valor de la vida a través de las enseñanzas ancestrales. Hay un mundo nuevo gestándose y eso es tan cierto como que hay otro llegando a su fin. Más allá de…
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