Kirtan Sohila – Snatam Kaur
Mantra que se recita al bajar el sol y antes de dormir.
yoga
Yoga: Vrksasana o la Postura del Árbol
Son días en los que necesitamos fortalecer equilibrio.
En yoga hay una postura llamada Vrksasana o la Postura del Árbol.
Puedes hacerla donde estés!
El Tercer Ojo: Ajna
Tercer Ojo, el sexto Chakra, llamado Ajna en sánscrito. El ojo de la sabiduría que todo lo ve.
Meditar con Mantras y Sutras
Meditar. Es un momento para encontrar en algunas prácticas sagradas formas de volver a unir las partes dentro de nosotros y con los demás. Por Natalia Carcavallo
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